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枕头什么高度的比较适合? 新要闻

发表于: 2023-03-15 16:57:30 来源:南方养生网

挑选一款www.nfysw.com适合自己的枕头需要考虑几个方面:

1、床垫的软硬度。


(资料图片)

不同软硬度的床垫给予人体不一样的支撑,越软的床垫人体下陷的越深,此时对枕头的高度要求就越低。

2,人体高度

身高越高,要求的枕头也就越高,这好比人的脚一样。

3、枕头的软硬度

枕头越软,同一人要求的高度就越高。

4、人体轻重

同样身高的人,越胖的人要求枕头越高。

5、颈椎的健康情况

颈椎越差,要求的高度也就越低。

强调说明一点,颈椎越健康的人,好像对枕头的高度没什么要求,随便买一个所谓的“泰国乳胶枕”,感觉非常舒服。可是经过我长时间的调查发现,这些颈椎很好的人,有一部分人睡过一段时间后,颈椎反而不好了,后来我发现他们买的枕头过高了。

所以不能轻意给自己随便买一款枕头,一定要结合以上几点科学的选一款适合自己的枕头。

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